为丰富校园文化生活，2025年11月5日，由bwin必赢通识教育学院党委、bwin必赢学生工作部党支部、bwin必赢团委党支部、bwin必赢后勤与国资党支部、bwin必赢保卫处党支部、bwin必赢会计学院党委联合举办，心理健康协会承办的“拾味人生，心稳致远”系列活动之“甜蜜食光”活动成功开展。后勤处信息科科长田培琪，国有资产管理处综合科副科长崔陆奕，保卫处综治科副科长杨倩倩，通识教育学院党委副书记、院长张琦，通识教育学院综合科科长、心理健康教育与咨询中心主任周巾裕，通识教育学院专职组织员、教师党支部副书记李英等嘉宾出席，会计学院会计学2024-2班师生积极参与。

活动伊始，由学生代表发言，点明活动旨在借甜品愉悦感缓解学生学业、社交等压力，激活积极情绪；以共享甜品打破社交距离，助学生拓展社交圈；彰显心理社团“传递温暖”定位，吸引更多学生关注心理服务；收集学生需求，为后续心理活动奠基。随后，主持人以轻松话术开场，介绍活动主题“用甜品治愈情绪，用分享温暖彼此”，分享“微小美好对情绪调节的意义”，为活动营造温暖氛围。

在甜品自由品鉴环节，师生们在自由品尝，大家交流口味偏好，打破身份隔阂，现场满是香甜气息与欢声笑语。主持人下场与师生互动，有同学表示纸杯蛋糕“甜而不腻，一口治愈生活的烦恼与疲惫”，也有同学分享“和老师分享食物，没那么紧张了”。

“甜蜜故事”师生分享环节中，主持人引导现场互动，老师分享“印象深刻的甜品回忆”，学生们也自愿发言，用1-2句话讲述“最近让自己放松的小事”或“吃甜品时的心情”。有同学分享小的时候爸爸总往她兜里悄悄塞很多很多糖，让她想起了小时候的那份甜蜜和幸福，感慨甜品是“情感的载体，温暖的记忆”，师生共同分享，营造出平等、亲切的交流氛围，强化了心理支持感。

“甜蜜搭档猜猜乐”互动游戏环节热闹非凡，学生们以两人一组抽取甜品名称卡，通过肢体动作、口感描述等方式进行猜题。游戏过程中笑声不断、掌声连连，最终6组搭档获得不同的“甜蜜惊喜包”。

   “情绪贴贴”互动墙成为活动的又一亮点。师生们在彩色便利贴上写下“吃甜品的心情”或“想对自己、他人说的一句话”，贴满整面白板。有同学写下“人生先苦，方知甜真”，送给奋斗中的自己；也有人写下“希望每天都能发现一个小美好”。主持人赵珂、罗英带头分享“谢谢今天勇敢微笑的自己”，让现场充满真情与共鸣。温暖的字句汇聚成情绪的彩虹，让大家真切感受到——情绪被看见，本身就是一种疗愈。

   活动尾声，通识教育学院党委副书记、院长张琦对活动进行了总结。他充分肯定了本次活动的创意与成效，感谢全体教师与学生的热情参与，并鼓励同学们在忙碌的学习生活中关注自我情绪，学会在“小美好”中寻找力量。同时，张琦还预告了“拾味人生”系列下一场以“苦”为主题的心理支持活动，邀请师生共同探索“苦中有悟”的成长力量，为系列活动画上温馨圆满的句号。

此次“甜蜜时光”活动，以甜品为媒介，通过品鉴、分享、游戏、情绪表达等多元形式，为师生搭建了释放压力、联结情感的平台。从情绪层面，借助甜品的味觉愉悦感，为学生提供了低成本、易操作的正向情绪激活方式，助力其汲取心理能量，提升情绪愉悦度与心理幸福感；从社交层面，“共享甜品”的温馨场景创造了充满善意与快乐的社交环境，助力学生快速融入校园集体，增强校园归属感；从心理健康教育层面，活动创新了实践路径，让心理健康支持以更轻松、更愉悦的方式融入学生日常，打造出全员可参与、全程有温度的心理健康教育优质范例，有效提升了心理健康教育的覆盖面与学生接受度，为校园心理健康教育高质量发展注入鲜活动能。

   图文：心理健康协会

   一审：杨通宇

   二审：张 琦

   三审：李井泉